Picolé de Frutas Natural Fitness | Receita Saudável, Fácil e Sem Açúcar Refinado

 

🍓 Picolé de Frutas Natural Fitness

✅ Ingredientes:

• 1 xícara de morangos picados 🍓

• 1 xícara de manga madura em cubos 🥭

• 1 banana madura congelada 🍌 (para dar cremosidade)

• 200 ml de água de coco 🥥

• 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural (opcional)

---

✅ Modo de Preparo:

1. Bata no liquidificador a banana com a água de coco até formar uma base cremosa.

2. Acrescente as frutas (morangos e manga) e bata novamente, deixando alguns pedacinhos inteiros para dar textura.

3. Se quiser, adoce com mel ou adoçante natural.

4. Despeje a mistura em forminhas de picolé.

5. Leve ao congelador por 4 a 6 horas ou até ficarem bem firmes.

6. Desenforme e aproveite essa delícia natural e fitness! 💚

---

✅ Dica Extra:

• Você pode variar com kiwi, abacaxi, mirtilo ou até chia para dar um toque especial.

• Use iogurte natural desnatado no lugar da água de coco para um picolé mais cremoso.

Nosso Link para Comprar as Formas de Picolé: FORMAS DE PICOLÉ

🍓 Picolé de Frutas Natural Fitness 🍌🥭
Refrescante, saudável e super fácil de fazer! Essa receita leva banana, morango, manga e água de coco, sem açúcar refinado e sem conservantes. Ideal para quem busca sobremesas fitness e naturais.

👉 Além de delicioso, é perfeito para matar a vontade de doce sem sair da dieta!

💚 Quer mais receitas saudáveis e práticas?
📌 Nosso YouTube: Sabor & Prática - YouTube
📲 Siga no Instagram: @sabor.epratica