🍓🍌 Picolé Saudável de Frutas com Iogurte

Uma opção refrescante, nutritiva e divertida para as crianças. Sem açúcar refinado e cheia de sabor natural!

Ingredientes

• 1 banana madura
• 1 xícara de morangos picados
• 1/2 manga madura em cubinhos
• 1 pote de iogurte natural (ou grego sem açúcar)
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de Preparo

1. Bata a banana com o iogurte no liquidificador até formar um creme liso.
2. Em cada forminha de picolé, coloque pedacinhos de morango e manga.
3. Despeje o creme de banana com iogurte até encher as forminhas.
4. Coloque os palitos e leve ao congelador por pelo menos 4 horas.
5. Para desenformar, passe rapidamente a forminha em água morna.

Benefícios

• Sem açúcar refinado.
• Fonte de cálcio e proteínas (iogurte).
• Rica em vitaminas e fibras (frutas).
• Refrescante e saudável para crianças.

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